Sok Detox z Ananasem, Ogórkiem, Selerem, Zielonym Jabłkiem, Imbirem i Cytryną

🥤 Instrukcje:

  1. Przygotuj składniki:
    Dokładnie umyj wszystkie owoce i warzywa. Pokrój ogórka, seler i zielone jabłko na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować.

  2. Mieszanka:

    W blenderze wymieszaj kostki ananasa, kawałki ogórka, seler, zielone jabłko, sok z cytryny, imbir i zimną wodę. Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania całkowicie gładkiej konsystencji.

  3. Odcedź (opcjonalnie):
    Jeśli wolisz lżejszy sok, możesz odcedzić mieszankę za pomocą drobnego sitka lub gazy. Jeśli wolisz gęstszą konsystencję przypominającą smoothie, możesz pominąć ten krok.

  4. Dodaj lód:
    Jeśli chcesz, aby sok był bardziej orzeźwiający, wlej go do szklanki wypełnionej lodem.

  5. Podawaj natychmiast:
    Ciesz się swoim pełnym składników odżywczych sokiem detoksykującym od razu, by cieszyć się najlepszym smakiem i korzyściami!


✨ Wskazówki:

  • Jeśli to konieczne, aby nadać potrawie słodszy smak, dodaj odrobinę naturalnego słodzika, np. miodu lub agawy.

  • Dostosuj ilość imbiru do swoich upodobań — wystarczy odrobina!

Reklama

Leave a Comment