Przygotowanie:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu.
2️⃣ Łączenie składników:
Włóż wszystkie składniki do blendera: banany, awokado, jabłko, migdały, mleko roślinne oraz opcjonalnie miód i liście mięty.
3️⃣ Blendowanie:
Miksuj na wysokich obrotach, aż smoothie będzie gładkie i kremowe. Jeśli chcesz, dodaj kostki lodu i zmiksuj przez kilka sekund, aby napój był chłodniejszy.
4️⃣ Serwowanie:
Przelej smoothie do wysokich szklanek. Udekoruj dodatkową miętą, migdałami lub plasterkiem banana.
Porady dotyczące podawania i przechowywania:
✔️ Smoothie najlepiej smakuje świeże, ale możesz przechowywać je w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 24 godziny.
✔️ Aby zapobiec ciemnieniu, dodaj kilka kropel soku z cytryny.
