Weight Watchers to zdecydowanie najlepsza dieta, jaka istnieje. Głównie dlatego, że to nie dieta, to styl życia! Weight Watchers polega na wprowadzaniu małych zmian w diecie. Ten przepis na sernik Weight Watchers jest tak pyszny i kosztuje tylko 1 punkt Freestyle!
Nie wiem jak Ty, ale ja zawsze mam ochotę na coś słodkiego po kolacji.
SERNIK WEIGHT WATCHERS
Ten sernik truskawkowy to sposób na zaspokojenie ochoty na coś słodkiego bez poczucia winy.
Zdrowy sernik truskawkowy
Lubię robić te serniki w słoiku, ponieważ pozwala mi to przygotować desery na cały tydzień.
Zawsze myślimy o przygotowaniu śniadania, obiadu i kolacji, ale często zapominamy o deserze. Jednak deser jest zazwyczaj największą rzeczą, która wytrąca nas z diety.
Jestem podjadaczem późnym wieczorem, więc jeśli nie zaplanuję deserów, od razu sięgam po to, co niezdrowe.
Uwielbiam to, że możesz wykazać się kreatywnością w tym przepisie i dodać dowolne ulubione owoce.
Jeśli chcesz, możesz nawet zrobić spód z ciastek graham, ale to zwiększy liczbę punktów Weight Watchers, więc miej to na uwadze.
Aby przygotować ten pyszny deser Weight Watchers, będziesz potrzebować następujących rzeczy.
Zwykły beztłuszczowy jogurt grecki
Beztłuszczowa mieszanka do puddingu sernikowego bez cukru
Truskawki, pokrojone w kostkę
Aby uzyskać składniki i pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ się nimi ze znajomymi na Facebooku
SKŁADNIKI
32 uncje zwykłego beztłuszczowego zielonego jogurtu
1 pudełko Małe opakowanie beztłuszczowej mieszanki do puddingu sernikowego
2 funty truskawek, pokrojonych w kostkę
INSTRUKCJE
Wlej jogurt do dużej miski.
Powoli dodawaj mieszankę do puddingu po trochu, mieszając między każdym dodaniem, aż dodasz całą mieszankę do puddingu.
Włóż warstwami 1/3 szklanki mieszanki jogurtowej i truskawki do każdego słoika, aż słoik będzie pełny i zostanie wykorzystana jedna szklanka jogurtu. Słoiki wstawić do lodówki, aby schłodzić przez co najmniej godzinę przed podaniem.
Na wierzchu ułożyć bitą śmietanę (opcjonalnie, może zwiększyć wartość punktów Weight Watchers).
UWAGI
Każdy słoik to 1 punkt Weight Watchers SP
