Jak zrobić ten napój z cynamonem, jabłkiem i cytryną?
Składniki
1 litr wody
2 zielone jabłka
1 do 2 lasek cynamonu cejlońskiego (10 g)
Sok z cytryny
Przygotowanie
Jak już wspomniano, napój ten można przygotować w krótkim czasie.
Wybierz kilka dobrych, ekologicznych jabłek, umyj je dokładnie i pokrój w plasterki (nie ma konieczności obierania ich ze skórki).
Wyciśnij sok z cytryny i wymieszaj go z wodą.
Jesteś prawie gotowy. Teraz dodaj do wody plasterki jabłka i laski cynamonu.
Całość schłodzić w lodówce przez dwie godziny.
Jeśli chcesz, możesz też odstawić wodę na noc, aby cynamon, jabłka i cytryna mogły rozwinąć swoje aktywne składniki.
Następnego dnia wypij szklankę przed każdym głównym posiłkiem. Zobaczysz, że to ci dobrze zrobi.
