-
- Kalorie: 350 kcal
-
- Białko: 25 g
- Węglowodany: 35 g
- Tłuszcz: 12 g
- Błonnik: 4 g
- Sód: 450 mg
Często zadawane pytania
Czy mogę użyć innego białka?
Tak, grillowane krewetki, indyk lub tofu są doskonałym zamiennikiem kurczaka, dzięki czemu przepis ten jest uniwersalny i można go dostosować do preferencji dietetycznych.
Czy mogę przygotować tę sałatkę wcześniej?
Oczywiście! Tę sałatkę można przygotować dzień wcześniej. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce , ale dodaj dressing tuż przed podaniem, aby zachować jej świeżość.
Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu?
Tak, mniejsze rodzaje makaronu, takie jak kuskus, farfalle lub ditalini, sprawdzą się jako zamienniki orzo.
Jak zrobić wersję bezmleczną?
Aby uzyskać wersję bezmleczną, zastąp jogurt produktem bezmlecznym, np. jogurtem kokosowym lub dressingiem na bazie tahini.
Jakie dodatkowe składniki mogę dodać?
Aby nadać potrawie więcej smaku i różnorodności, warto dodać ser feta, oliwki, pomidorki koktajlowe lub rukolę.
