Rozmaryn i miłorząb japoński – naturalny środek leczniczy: korzyści i przygotowanie

1. Nalewka łączona (do codziennego stosowania)

Składniki:

• 50 g świeżych liści rozmarynu

• 50 g suszonych liści miłorzębu japońskiego

• 250 ml alkoholu 70° (lub wódki)

Przygotowanie:

1. Zioła należy macerować w alkoholu przez  4 tygodnie  w ciemnym słoiku.

2. Przefiltrować i przechowywać w kroplomierzu.

3. Zażywać  20 kropli rozcieńczonych w wodzie , 2 razy dziennie.

2. Olejek do masażu (poprawia krążenie)

Składniki:

• 1 szklanka oleju migdałowego

• 3 gałązki świeżego rozmarynu

• 30 g suszonych liści miłorzębu japońskiego

Przygotowanie:

1. Rozgrzej olej z ziołami w kąpieli wodnej przez  2 godziny .

2. Odcedź i nałóż na nogi lub ramiona, wykonując delikatny masaż okrężny.

Środki ostrożności i przeciwwskazania

⚠  Niezalecane dla:

• Kobiety w ciąży (miłorząb japoński może stymulować skurcze).

Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi (miłorząb japoński rozrzedza krew).

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (należy skonsultować się z lekarzem).

⚠  Rzadkie skutki uboczne:

Ból głowy (w przypadku przekroczenia dawki).

Rozstrój żołądka (przyjmować podczas posiłku).

Wniosek

Rozmaryn i miłorząb japoński tworzą silne połączenie, które  poprawia pamięć, krążenie i witalność . Niezależnie od tego, czy jest dostępny w formie naparu, nalewki czy olejku, jego dobroczynne działanie potwierdzone jest wiekami tradycyjnego stosowania i najnowszymi badaniami naukowymi.