Przygotowanie:
- Przygotuj warzywa i owoce:
- Dokładnie umyj wszystkie składniki.
- Obierz buraki i pokrój je na małe kawałki, które zmieszczą się w sokowirówce.
- Jabłko przekrój na pół i usuń rdzeń.
- Obierz cytrynę i imbir.
- Przygotuj sok:
- Zacznij od wyciśnięcia soku z buraków, ponieważ są najtwardsze.
- Następnie dodaj jabłko, cytrynę, imbir i opcjonalnie pietruszkę.
- Podawanie:
- Wlej sok do szklanki i dobrze wstrząśnij.
- Pij natychmiast, aby skorzystać z maksymalnej ilości wartości odżywczych.
Podsumowanie:
Ten przepis na sok z buraków to nie tylko smaczny napój, ale także krok w kierunku zdrowszego stylu życia. Dzięki swoim licznym korzyściom zdrowotnym, takim jak obniżanie ciśnienia krwi i zmniejszanie stanów zapalnych, sok z buraków powinien na stałe zagościć w Twojej diecie. Spróbuj tego przepisu, a poczujesz się lepiej z każdym łykiem! To idealny napój na rozpoczęcie dnia lub na popołudniową przekąskę.
