Przepis na Cebula, imbir i goździki

Przygotowanie składników :
- Obierz i pokrój cebulę w ćwiartki.
- Umyj i pokrój imbir w cienkie plasterki (nie trzeba ich obierać, jeśli są organiczne).
- Zachowaj goździki w całości.
Gotowanie :
- W rondlu zagotuj wodę.
- Dodać cebulę, imbir i goździki.
- Gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut, aby wydobyć smaki i składniki odżywcze.
Filtracja i dodatek miodu :
- Napar przefiltruj, aby usunąć kawałki cebuli, imbiru i goździków.
- Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
- Podawać na ciepło lub na zimno, w zależności od upodobań.

Aby wzmocnić odporność : Pij filiżankę tego naparu codziennie rano na pusty żołądek.
Aby zwalczyć zmęczenie : Spożywaj raz lub dwa razy dziennie, szczególnie w okresach stresu lub przepracowania.
Aby złagodzić ból gardła : Użyj tego naparu jako płukania gardła przed połknięciem.

Jeśli jesteś uczulony na którykolwiek składnik (cebulę, goździki, imbir lub miód), unikaj tego przepisu.
Osoby poddawane leczeniu (antykoagulanty, leki przeciwcukrzycowe itp.) przed zażyciem środka powinny skonsultować się z lekarzem.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią również powinny zasięgnąć porady lekarza.