Przepis, który sprawi, że nigdy więcej nie pójdziesz do apteki – naturalna bomba zdrowia z imbiru i cytryny 🍋🧄🍯
Witajcie! Dziś dzielę się przepisem, który od lat ocalał nasze zdrowie w czasach przeziębień, infekcji i osłabienia. To prawdziwa bomba zdrowotna , przygotowana zaledwie z trzech składników, ale pełna mocy leczniczej natury.
To idealne wsparcie dla organizmu, szczególnie na jesień i zimę – wzmocni odporność, wspomoże walkę z wirusami i sprawi, że czujesz się znacznie lepiej już po kilku dniach regularnego spożywania.
Składniki potrzebne na bombę zdrowia (1 litr):
- 2 średnie cytryny (razem ok. 300 g)
- 1 średnia kostka imbiru (ok. 100–150 g)
- 500 g naturalnego, płynnego miodu
Krok po kroku – jak zrobić tę naturalną mieszankę?
🔹 1. Obrobienie cytryny i imbiru
Cytryny dokładnie umyj szczoteczką pod bieżącą wodą – możesz je pokroić razem z cytrynową skórką lub obierać, według własnych preferencji.
Imbir również dokładnie umyj, nie musisz go obierać – wystarczy usunąć ewentualne zabrudzenia nożem lub łyżką. Pokrój oba składniki w drobną kostkę lub cienkie plasterki.
🔹 2. Łączenie wszystkiego razem
W dużym, szklanym słoiku (o pojemności minimum 1 litra) ułóż pokrojoną cytrynę i imbir. Zostaw trochę miejsca u góry – miód się rozleje.
Zalej wszystko miodem tak, by całkowicie zakrył owoc i korzeń. Zamknij słoik szczelnie i odstaw na minimum jeden dzień , najlepiej na 24 godziny , by składniki mogły puścić swoje soki i „rozpuścić” się w miodzie.
🔹 3. Przechowywanie i sposób stosowania
Słoik przechowuj w lodówce przez do 2 miesięcy . Po tym czasie mieszanka stanie się prawie galaretowata – to właśnie wtedy uzyskuje pełnię swoich właściwości!
🔹 4. Jak stosować?
- ✅ Dla dorosłych: 2 łyżki stołowe dziennie – najlepiej rano, na pusty żołądek.
- ✅ Dla dzieci: 1–2 łyżeczki dziennie – zależnie od wieku.
- ✅ Możesz ją też rozcieńczyć w gorącej wodzie – jako środek łagodzący przy przeziębieniach czy kaszlu.
