Informacje żywieniowe (na porcję):
- Wielkość porcji: 1 porcja (dla 4 osób)
- Kalorie: 380 kcal
- Białko: 32 g
- Tłuszcz: 18 g
- Tłuszcz nasycony: 7 g
- Węglowodany: 20 g
- Błonnik: 3 g
- Cukier: 3 g
- Cholesterol: 210 mg
- Sód: 410 mg
Ostatnie przemyślenia:
Ta prosta i zdrowa zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami to fantastyczny sposób na połączenie zdrowych składników w rodzinnym posiłku. Dzięki połączeniu bogatego w białko kurczaka, bogatych w witaminy ziemniaków i warzyw oraz kremowej mozzarelli otrzymasz danie, które nie tylko nasyci, ale i pożywi. Jest idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy potrzebujesz bezproblemowej kolacji, która spodoba się wszystkim. A co najlepsze, można ją łatwo dostosować — zamień pieczarki na paprykę lub dodaj szpinak, aby uzyskać więcej zieleniny!
