🥗Jak dodać diety więcej produktów nawadniających?
✔ Jedz świeże owoce i warzywa zamiast przetworzonej żywności.
✔ Miksuj je w koktajlach, aby uzyskać orzeźwiający zastrzyk nawodnienia.
✔ Dodawaj je do sałatek, kanapek i soków, aby główna zawartość wodna.
✔ Zastąp niezdrowe chrupiącą papryką lub łodygami selera.
🌟Ostatnie przemyślenia
Picie wody jest niezbędne, ale nawadniające pokarmy mogą być przeznaczone na Twoje zdrowie na poziomie! Włączając arbuzę, pomidory, seler i inne produkty bogate w wodę , podgrzewasz nawodniony, odnawiany i pełen energii.
💧 Pij wodę, nawadniaj organizm i promienie od wewnątrz! ✨
