👩🍳 Instrukcje:
- Umyj i przygotuj wszystkie składniki, obierając je i krojąc na kawałki.
- Wszystko wrzucić do blendera lub sokowirówki .
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodaj wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
- Jeśli wolisz, odcedź sok przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe.
- Przelać do szklanki i wypić bezpośrednio po posiłku .
💡 Profesjonalne wskazówki:
- Aby uzyskać najlepsze efekty, pij sok 2–3 razy dziennie .
- Przechowywać w szczelnie zamkniętej szklanej butelce w lodówce maksymalnie przez 24 godziny .
- Dla dodatkowej świeżości dodaj kilka listków mięty.
- Najlepiej spożywać na zimno, na świeżo.
⚠️ Uwaga:
Sok ten jest naturalny i bezpieczny , ale jeśli masz jakieś schorzenia lub przyjmujesz leki (zwłaszcza na ciśnienie krwi lub poziom cukru), skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić jakikolwiek napój detoksykacyjny.
Wypijmy za szczuplejszą i zdrowszą wersję siebie – szklanka po szklance! 💪🍷
