4. Makrela – serce przepisu
Z puszki z makrelą odcedź część sosu (można zostawić trochę dla intensywniejszego smaku), a następnie przełóż rybę do miski. Rozłóż ją widelcem lub łyżką, usuwając ewentualnie ości.
5. Wszystko razem!
Do makreli dodaj gotowane jajka, pokrojone ogóreczki, cebulę oraz ketchup. Wymieszaj wszystkie składniki dokładnie, aż powstanie jednolita masa. Na końcu dopraw solą i pieprzem do smaku.
Dlaczego warto spróbować tej pasty?
- Bogaty w białko – dzięki makreli i jajkom to świetny sposób na szybkie uzupełnienie dziennej dawki białka.
- Sycąca i pełna smaku – słodka nuta ketchupu, chrupiące ogóreczki i mięsista makrela tworzą niepowtarzalną harmonię.
- Idealna na szybki posiłek – gotowa w niecałe 15 minut, bez gotowania czy smażenia.
- Doskonała do kanapek – sprawdzi się jako farcie, toast lub dodatek do sałatek.
Sposoby podania:
- Na pieczywie pszennym – klasyczna opcja, która nigdy nie zawodzi.
- Z tostem warzywnym – dla osób dbających o lżejsze wersje.
- Jako nadzienie na bułkę hamburgerową – ciekawa alternatywa dla tradycyjnej fasoli czy mięsa.
- Z batatem lub chipsami warzywnymi – jako przekąska wieczorna.
Podsumowanie
Pasta z makreli w sosie pomidorowym to przykład tego, jak proste składniki mogą stworzyć coś wyjątkowego. To danie, które łączy łatwość wykonania z bogactwem smaku – idealne dla leniwych dni, ale też godne miejsca na stole rodzinno-towarzyskim.
Więc dlaczego by nie spróbować już dziś?
Smacznego! 🥖🐟🍅
