Pyszna, pożywna, kolorowa sałatka z łososiem i bobem to propozycja na pożywną przekąskę, jedzenie, jedzenie do pracy, a nawet lekki, letni obiad. Dressing miodowo-musztardowy i chrupiące ziarno słonecznika jest doskonałym składnikiem i dostarczającym wyjątkowego smaku.   Składniki (na 2): Sałatka: 120 g wędzonego na gorąco łososia 120 g gotowanego, obranego bobu 120 g pomidorków paprykowych …

Przeczytaj więcej

Siła pietruszki: Odkryj 20 jej zalet i dowiedz się, jak przygotować herbatę z pietruszki dzięki temu szczegółowemu przepisowi.     Pietruszka to coś więcej niż tylko kulinarny dodatek – to zioło lecznicze o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Bogata w witaminy A, C i K, minerały takie jak żelazo i potas, a także związki antyoksydacyjne, roślina ta …

Przeczytaj więcej

 Soczewica z mleczkiem kokosowym i curryCzerwona soczewica to jedno z najlepszych źródeł białka roślinnego – zawiera ok. 25 g białka na 100 g suchego produktu.Składniki (na 4 porcje):1 szklanka czerwonej soczewicy (ok. 200 g)1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)1 duża cebula (ok. 150 g), drobno posiekana2 ząbki czosnku (opcjonalnie)1–2 łyżki pasty curry (lub 1–2 łyżeczki …

Przeczytaj więcej

Często nazywana „Drzewem Cudów”, Moringa oleifera pochodzi z Azji Południowej, ale obecnie kwitnie w regionach tropikalnych na całym świecie. Znana ze swojego wyjątkowego potencjału leczniczego, uważa się, że ta roślina pomaga zapobiegać lub leczyć prawie 300 różnych chorób. Co warto wiedzieć o Morindze? Zawiera ponad 92 składniki odżywcze i 46 przeciwutleniaczy, moringa oferuje silną ochronę …

Przeczytaj więcej

 Szukasz prostego przepisu na jutrzejszy obiad ? Zapraszam  Tagliatelle z kremowym sosem camembert i szynką serrano łatwe i naprawdę szybkie w przygotowaniu świetne połączenie smaków Składniki:– ser camembert– Szynka serrano– śmietanka słodka (niskotłuszczowa)– makaron tagliatelle– szalotka– czosnek– sól, pieprz, oliwa, świeży rozmaryn i natka pietruszkiPrzygotowanie:1. Ser camembert pokroić na małe kawałki.2. Następnie na patelni podsmażyć szalotkę i dodać świeży …

Przeczytaj więcej

Jak usunąć kryształy z ucha wewnętrznego i złagodzić zawroty głowy     Estás parado cuando de repente… todo empieza a dar vueltas. Esta sensación de mareo, tan inesperada como desagradable, afecta a muchas personas. Pero ¿sabías que la causa puede ser tan pequeña como un grano de arena? En algunos casos, la causa son diminutos …

Przeczytaj więcej

Panie! Jeśli golisz włosy łonowe, przeczytaj to!     Dlaczego warto dwa razy się zastanowić przed zgoleniem włosów łonowych   Trudno w to uwierzyć, ale usuwanie włosów łonowych ma długą historię w starożytnym Egipcie i Grecji, gdzie praktykowały je przede wszystkim prostytutki ze względów higienicznych i dla zaznaczenia swojego zawodu. W czasach nowożytnych golenie ciała …

Przeczytaj więcej

W każdym z nich są 2 części, z których każdy, jeśli ma jeden problem, może wystąpić inne problemy.     Czy wstajesz każdej nocy, żeby iść do toalety? Raz, dwa, a kiedyś? Jeśli uważasz, że to normalne, zastanów się jeszcze raz. Za te pozornie drobne przerwy mogą kryć się o wiele poważniejsze znaczenie od ciała. …

Przeczytaj więcej

Las verrugas plantares y las verrugas cutáneas desaparecen naturalmente: prueba este remedio de la noche a la mañana.     Si alguna vez has tenido problemas con verrugas plantares o la molestia de los acrocordones, estás en buena compañía. Estos crecimientos en la piel pueden aparecer a cualquier edad, causando incomodidad o vergüenza, especialmente cuando …

Przeczytaj więcej

8 alertas discretas que te envía tu cuerpo   En el ajetreo de la vida diaria, a menudo pasamos por alto los mensajes sutiles que nos envía nuestro cuerpo. Fatiga persistente, problemas digestivos o dolores recurrentes: estos síntomas son señales de alerta que debemos descifrar para mantener nuestra salud. Aprendamos a descifrar estas valiosas pistas …

Przeczytaj więcej