Nie mogła już chodzić i teraz biega jak mała dziewczynka! Wystarczy jedna łyżka stołowa tego środka rozmarynowego.   Jeśli cierpisz na sztywność stawów, opuchliznę nóg lub problemy z poruszaniem się, ten środek rozmarynowy (1 łyżka stołowa) może wydawać się cudem. Rozmaryn to nie tylko aromatyczne zioło: to silny, naturalny środek leczniczy, którego związki łagodzą ból, …

Przeczytaj więcej

Odkryj, dlaczego oregano jest najsilniejszym ziołem   Czy wiesz, że olejek z oregano został zbadany i okazał się jednym z najsilniejszych i najskuteczniejszych antybiotyków znanych człowiekowi? Jest to środek całkowicie naturalny i bezpieczny. Olejek ten jest skuteczny w walce z grzybami, pasożytami i wirusami i może być stosowany zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Dobrą cechą …

Przeczytaj więcej

Czy znasz zalety oregano ancho?   Oregano szerokie, znane również jako oregano meksykańskie lub Lippia graveolens, to roślina wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i medycynie tradycyjnej. Jego smak jest łagodniejszy i nieco słodszy od smaku zwykłego oregano. Jest on wysoko ceniony w kuchni meksykańskiej i innych regionach Ameryki Łacińskiej. Korzyści płynące ze spożywania szerokiego oregano: …

Przeczytaj więcej

Przekształcanie skórek pomarańczy w przyjazne dla środowiska środki czyszczące   Krok 4: Pozostaw do ostygnięcia Pozostaw mieszankę do ostygnięcia, zanim odcedzisz skórki pomarańczowe. Krok 5: Przechowywanie i używanie Przelej płyn do butelki ze spryskiwaczem lub słoika w celu przechowywania. Stosuj ten naturalny roztwór do czyszczenia powierzchni, odświeżania domu lub jako dezodorant. Wszechstronne zastosowanie w gospodarstwie …

Przeczytaj więcej

Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowym Składniki: 4 polędwiczki wieprzowe (około 500 g) 2 łyżki masła 1 cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 200 ml śmietany kremówki (30% tłuszczu) 100 ml bulionu drobiowego lub warzywnego 1 łyżka musztardy Dijon Sól i pieprz do smaku Świeża pietruszka do dekoracji 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Polędwiczki wieprzowe …

Przeczytaj więcej

Aromatyczna  zupa kurkowa Składniki: (4 porcje) 400 g świeżych kurek 3 średnie ziemniaki (ok. 300 g) 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 30 g masła 1 łyżka oleju roślinnego 800 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 150 ml śmietanki 30% 1 łyżeczka suszonego tymianku ½ łyżeczki łagodnego octu jabłkowego lub soku z cytryny (opcjonalnie) sól i …

Przeczytaj więcej

Przepis na kompot z papierówek na zimę Składniki: 1,5 kg jabłek papierówek 1 litr wody 1 szklanka cukru (można dostosować ilość cukru w zależności od preferencji) 2-3 goździki (opcjonalnie) 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie, aby jabłka nie ciemniały) Przygotowanie: Jabłka dokładnie umyj, obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój na ćwiartki lub …

Przeczytaj więcej

Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.   Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś uporczywego bólu stawów …

Przeczytaj więcej

Korzyści z nasion chia, o których nie miałeś pojęcia, a które z pewnością pokochasz.   3. Głębokie nawodnienie komórkowe Nasiona wchłaniają do 12 razy więcej wody niż same ważą, tworząc żel: który utrzymuje nawilżenie na dłużej, i spowalnia wchłanianie cukrów (świetne rozwiązanie dla osób cierpiących na niestabilny poziom cukru we krwi). 💧 Doskonały dodatek do wody, …

Przeczytaj więcej

Goździki: silna przyprawa o ukrytym potencjale zwalczającym raka   Goździk i jego rola w profilaktyce i leczeniu raka Goździki (Syzygium aromaticum) to szeroko stosowana przyprawa, znana z intensywnego aromatu i właściwości leczniczych. Goździki, tradycyjnie stosowane w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej, cenione są za swoje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. W ostatnich latach badania naukowe …

Przeczytaj więcej