Mam 63 lata. Chcę Wam opowiedzieć, co jedliśmy jako dzieci na ulicach ZSRR. Rośnie wszędzie, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jego mocy. Mam 63 lata. Chcę Wam opowiedzieć, co jedliśmy jako dzieci na ulicach ZSRR. Rośnie wszędzie, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jego mocy. Wczoraj mój siostrzeniec po raz …
Pieczony łosoś w folii ze szparagami i masłem, sosem czosnkowo-cytrynowym Składniki 4 (6 uncji) filety z łososia, bez skóry 1 funt szparagów, oczyszczonych 4 łyżki niesolonego masła, roztopionego 4 ząbki czosnku, posiekane 2 łyżki soku cytrynowego 2 łyżeczki skórki cytrynowej KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne wskazówki) Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne wskazówki) Moja metoda działa w 100% — nie znam lepszej. Chcę się podzielić sposobem …
Pico de Gallo Czy tak jak ja kochasz pico de gallo? To klasyczny meksykański sos pomidorowy (lub sos), który dodaje świeżego, zdrowego i niskokalorycznego smaku niemal każdemu meksykańskiemu daniu. Pico de gallo to świetna przystawka na imprezy z chipsami tortilla lub jako dodatek do tacos. Wielki sukces w moim domu! Jak przygotować najlepsze Pico de …
Sok, który rozpuści wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia! (PRZEPIS) Ogórek Ogórek to soczysty owoc, który jest wysoko ceniony w dietach odchudzających. Jest bogaty w białko i minerały, a przede wszystkim ma niską kaloryczność. Jego wysoka zawartość wody sprzyja dobremu nawodnieniu. Ogórek jest również ważnym źródłem witamin A i C, a także krzemu, minerału wzmacniającego …
Przepis na naleśniki z płatkami owsianymi i manzaną Te zdrowe placki z jabłkami to fantastyczna propozycja na śniadanie, pełna składników odżywczych i naturalnej słodyczy. Na bazie mielonych płatków owsianych, jogurtu waniliowego bez cukru i świeżych jabłek stanowią doskonały początek dnia. La ralladura de límón zapewnia orzeźwiający smak, który sprawia, że tym naleśnikom nie można się …
„Mój duży palec u nogi płonął… Dopóki nie odkryłem tych 5 napojów, które naturalnie eliminują kwas moczowy!” Czy kiedykolwiek obudziłeś się z pulsującym, potwornie bolesnym dużym palcem u nogi, który utrudniał postawienie stopy na ziemi? To dość powszechna przypadłość, która może wskazywać na dnę moczanową lub wysoki poziom kwasu moczowego. Ten rodzaj bólu może być …
Przepis na ciasteczka z nasionami jabłek Składniki Główne składniki: 50 g rodzynek (suszonych i posiekanych) 1 jabłko (starte) 1 białko jajka (lub zastąpić pieczonym musem jabłkowym) 1/2 szklanki (60 g) pestek dyni 1/2 szklanki (60 g) nasion sezamu 1/2 szklanki (60 g) nasion słonecznika Instrukcje Prażymy nasiona: KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Niskokaloryczne ciasto z jabłkami i masłem orzechowym Składniki: Jabłka – 4 średnie (około 700 g) Sok z połowy cytryny Jajka – 4 duże Sól – szczypta Stewia – 1 łyżeczka (lub inny wybrany niskokaloryczny słodzik) Masło Orzechowe – 2 łyżki Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka Masło – 20 g (do posypania i wysmarowania formy) …
10 superżywności, które opóźnią starzenie się W pogoni za wieczną młodością często pomijamy moc odżywiania jako naturalnego sposobu na zachowanie witalności i spowolnienie procesu starzenia. Choć źródło młodości może być mitem, nauka dowodzi, że niektóre produkty spożywcze, znane jako superżywność, mogą mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i wygląd, pomagając nam wyglądać i czuć się …
