2 ziemniaki i trochę mięsa mielonego

Składniki: ziemniaki: 2 duże ziemniaki (~800-900g). 3/4 łyżeczki soli. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. 1 łyżeczka papryki. 1 łyżeczka czosnku w proszku. 1/2 łyżeczki kminku. 1 łyżeczka suszonej pietruszki. 2-3 łyżki oliwy z oliwek. mieszanka mięsa mielonego: 1 średnia cebula. 2 łyżki oliwy z oliwek. 1 średnia czerwona papryka. 400g mięsa mielonego. 1/2 łyżeczki soli. kontynuacja …

Przeczytaj więcej

Super szybkie i miękkie ciasto z jabłkami

Składniki Na ciasto: -2 jajka -1 cytryna -1 słoiczek jogurtu naturalnego -3 słoiki mąki -2 słoiki cukru – 3/4 słoika oleju z nasion – 1/2 saszetki drożdży na początek -2 jabłka pokrojone w ósemki Przygotowanie : kontynuacja na następnej stronie

Biszkopt

składniki 150 gramów mąki 180 gramów cukru 6 jaj do smaku sól do smaku masło Przygotowanie : kontynuacja na następnej stronie

Pierś z kurczaka faszerowana brokułami i serem

składniki 3 duże piersi z kurczaka bez kości i skóry 1 1/2 łyżeczki czosnku w proszku, podzielone 1/2 łyżeczki cebuli w proszku 1/4 łyżeczki papryki 1/4 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu Mieszane wypełnienie 1 szklanka świeżych różyczek brokułów, pokrojonych w kostkę 1/2 szklanki posiekanej papryki 1 szklanka posiekanego sera Colby Jack lub Cheddar 1 …

Przeczytaj więcej

pizzę ziemniaczaną!

Składniki : 4 ziemniaki Nowa cebula 1 pieprz 1 marchewka 3 jajka 1 szklanka mleka 200 gramów mąki 1 łyżeczka drożdży Ser do smaku Sól i pieprz Oliwa z oliwek Na sos: Pietruszka Jogurt naturalny 1 łyżka majonezu Sól i pieprz Przygotowanie: kontynuacja na następnej stronie

z jabłkami i marchewką!

Składniki : 80g płatków owsianych/1 szklanka szczypta soli 10 g mąki kokosowej (lub owsianej) / 1 1/4 łyżki 5 g proszku do pieczenia / 1 łyżeczka 1/2 łyżeczki cynamonu 2 średnie jajka 35 g słodzika (stewia/lub według uznania) / 2 i 3/4 łyżki 15 g roztopionego masła (lub oleju kokosowego) / 1 łyżka 1 jabłko …

Przeczytaj więcej

Owies, jabłka i jagody!

Składniki : 2 średnie jajka szczypta soli 30 g słodzika (stewia/lub według uznania) 1/4 szklanki 1 łyżeczka pasty waniliowej/ekstraktu waniliowego 120 g jogurtu (1/2 szklanki) 50 ml oleju roślinnego (1/5 szklanki) kontynuacja na następnej stronie

Przed pójściem spać połóż pod łóżkiem trzy liście laurowe: oto dlaczego

Aromaterapia wykorzystuje zapachy, aby promować ogólne dobre samopoczucie. Zapach liści laurowych może mieć podobne pozytywne efekty. Wdychanie tego zapachu może uspokoić umysł i zapewnić głębszy relaks. 3. Ulgę w stresie: Praca i wymagania współczesnego życia mogą często powodować stres. Umieszczenie liści laurowych pod łóżkiem może pomóc złagodzić ten stres i stworzyć spokojną i cichą atmosferę …

Przeczytaj więcej

Mały Choux z karmelem i kremem waniliowym

Składniki: 200 ml ciepłego mleka 1 jajko 3 łyżki oleju 1 łyżka cukru łyżeczka soli 1 saszetka suchych drożdży 300 g mąki Startego sera Ser Feta 1 żółtko do zrumienienia Przygotowanie : kontynuacja na następnej stronie