Lekkie śniadanie w szklance bez cukru, gotowe w 1 minutę

Właściwe rozpoczęcie dnia od zdrowego i zbilansowanego śniadania jest niezbędne, aby uzupełnić energię. Owies, znane ze swoich wartości odżywczych, zapraszają do naszych pracowitych poranków dzięki prostemu i szybkiemu przepisowi, który szanuje Twoją dietę, jednocześnie pieszcząc kubki smakowe. Wyobraź sobie miskę słodyczy, w której tekstury i smaki łączą się, aby dać Ci delikatne przebudzenie. Ten przepis …

Przeczytaj więcej

Gdybyś wiedział, nie wyrzuciłbyś starych mebli do śmieci – zielona herbata!

  Stare meble wyglądają na zużyte i zmęczone? Zanim pomyślisz o ich wyrzuceniu, istnieje zaskakujące naturalne rozwiązanie, które może przywrócić Twoim meblom życie: zielona herbata. Tak, ta sama zielona herbata, którą pijesz, może być używana do odnawiania i odmładzania drewna, usuwania zapachów, a nawet czyszczenia delikatnych powierzchni. Ta naturalna, przyjazna dla środowiska sztuczka może zaoszczędzić …

Przeczytaj więcej

Puszyste naleśniki

Puszyste naleśniki Proste przepisy | 10.09.2024 Składniki: 1 ¼ szklanki (155 g) mąki uniwersalnej 1 łyżka stołowa (12 g) cukru kryształu 2 łyżeczki (8 g) proszku do pieczenia ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 duże jajka 1 szklanka (240 ml) mleka Instrukcje: W misce wymieszaj mąkę, cukier i proszek do pieczenia. Ubijaj, aż dobrze się połączą. …

Przeczytaj więcej

Trik czyszczenia mopa do mycia podłóg i przywracania im nowego wyglądu

  Co stałoby się z naszą podłogą, gdybyśmy nie mieli zawsze pod ręką mopa? To bardzo przydatne narzędzie ma jednak wadę: utrzymanie jej w czystości jest prawie niemożliwe. Z czasem mop przybiera szarawy kolor i nieprzyjemny zapach, spowodowany brudem i bakteriami, które gromadzą się na nim podczas każdego użycia. Brud osadza się na mopie, a …

Przeczytaj więcej

Naleśniki z jabłkami: przepis na miękkie i pyszne naleśniki owocowe

Placki z jabłkami to   wzbogacona wersja klasycznych naleśników amerykańskich, wzbogacona o kawałki jabłka, dzięki którym są miękkie i kremowe. Idealne na śniadanie lub przekąskę, idealnie nadają się do spożycia z odrobiną cukru pudru, gorącym miodem lub syropem klonowym. Składniki Jabłka : 100 g (netto) 00 mąka : 150 gr Mleko : 50 ml Cukier granulowany : 50 gr Olej z nasion : …

Przeczytaj więcej

Jak stracić tłuszcz z brzucha w 7 dni – herbata cynamonowa na odchudzanie

  Jeśli szukasz szybkiego i naturalnego sposobu na utratę tłuszczu z brzucha, herbata cynamonowa może być idealnym rozwiązaniem. Cynamon ma silne właściwości, które mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu, regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszeniu zachcianek — wszystko to przyczynia się do spalania tłuszczu z brzucha. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i spalającym tłuszcz herbata …

Przeczytaj więcej

Miękkie ciasteczka jabłkowe

Składniki: Jabłka: 2 średnie, obrane i drobno posiekane (około 1 1/2 szklanki lub 250 g) Mąka uniwersalna: 1 1/2 szklanki (190 g) Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka Cynamon mielony: 1/2 łyżeczki Sól: 1/4 łyżeczki Cukier granulowany: 1/2 szklanki (100 g) Brązowy cukier: 1/2 szklanki (100 g) Masło: 1/4 szklanki (55 g), miękkie Jajko: 1 duże …

Przeczytaj więcej

Nie wyrzucaj jedwabiu kukurydzianego — ma wiele korzyści zdrowotnych!

  Jedwab kukurydziany, długie, jedwabiste nici biegnące przez całą długość kolby kukurydzy pod zieloną łupiną, jest często wyrzucany bez zastanowienia. Jednak ta część rośliny kukurydzy jest pełna składników odżywczych i jest stosowana w medycynie tradycyjnej od wieków. Oto dlaczego powinieneś dwa razy się zastanowić, zanim wyrzucisz jedwab kukurydziany i jak możesz go wykorzystać, aby poprawić …

Przeczytaj więcej

Niskokaloryczne ciasto z jabłkami i masłem orzechowym

Składniki: Jabłka – 4 średnie (około 700 g) Sok z połowy cytryny Jajka – 4 duże Sól – szczypta Stewia – 1 łyżeczka (lub inny wybrany niskokaloryczny słodzik) Masło Orzechowe – 2 łyżki Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka Masło – 20 g (do posypania i wysmarowania formy) Cynamon mielony – do posypania   Instrukcje: