Pietruszka, roślina dietetyczna
Aby odzyskać talię osy, preferowanym pożywieniem jest pietruszka. I nie bez powodu jego niskokaloryczna zawartość i właściwości moczopędne pomagają eliminować toksyny przechowywane w organizmie. Wysoka zawartość błonnika wywołuje również uczucie sytości, idealne do walki z apetytem. Z wniosków tego naukowego eksperymentu przeprowadzonego in vivo wynika, że roślina ma znaczący wpływ na masę ciała.
Korzyści z kapusty
Kapusta Twoim sprzymierzeńcem w odchudzaniu
Spożywana do zup lub sałatek, kapusta może być doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Zrównoważony stosunek błonnika, witamin i minerałów sprawia, że jest to pokarm preferowany podczas diety niskokalorycznej. W badaniu tym podkreślono, że spożywanie kapuśniaku pozwala na zmniejszenie wskaźnika masy ciała (BMI).
Jak przygotować zupę odchudzającą?
Aby uzyskać znaczące rezultaty dla swojej linii i zdrowia, zalecamy pozyskiwanie składników pochodzenia organicznego.
Składniki:
–1 pomidor pokrojony w kostkę
– 2 marchewki, pokrojone w plasterki
– 1 cebula, pokrojona w kostkę
– 1 pęczek selera
– 150 g fasolki szparagowej
– 1 kapusta, pokrojona w paski
– 3 gałązki pietruszki
– 1 łyżeczka curry
– Szczypta soli
– Szczypta pieprzu
Przygotowanie:
