Odwróć siwienie włosów – zmień białe włosy w czarne

Leczenie medyczne i dietetyczne:

1. Zwiększ spożycie witaminy B12 i żelaza

• Produkty spożywcze: jaja, nabiał, warzywa liściaste, ryby i wzbogacane płatki zbożowe.
• Niedobór witaminy B12 może prowadzić do przedwczesnego siwienia.

2. Suplement z biotyną i kwasem foliowym

• Pomaga stymulować produkcję pigmentu we włosach oraz poprawia ich ogólną kondycję.

3. Zmniejsz stres

• Ćwicz jogę, medytację i ćwiczenia oddechowe, aby obniżyć stres oksydacyjny.

4. Używaj naturalnych farb do włosów

• Unikaj chemicznych barwników; wypróbuj ziołowe barwniki, takie jak henna i indygo, aby uzyskać naturalny kolor.

---

Dermatolog i zabiegi kosmetyczne na siwe włosy

1. Miejscowe zabiegi stymulujące produkcję melaniny (eksperymentalne)

• Opracowywane są nowsze rozwiązania miejscowe mające na celu reaktywację produkcji melaniny w mieszkach włosowych.
• Przykład: Melitane™ (peptyd zwiększający produkcję melaniny) – wciąż będący w fazie badań i nie jest powszechnie dostępny.

2. Terapia laserowa małej mocy (LLLT)

• Nieinwazyjny zabieg stymulujący mieszki włosowe, który może opóźnić lub zmniejszyć siwienie .
• Często stosowany w klinikach, w czapkach laserowych lub grzebieniach .

3. PRP (osocze bogatopłytkowe) na skórę głowy

• Polega na wstrzyknięciu płytek krwi do skóry głowy w celu odmłodzenia mieszków włosowych.
• Może pomóc poprawić produkcję pigmentu i ogólną jakość włosów , jednak nie jest to bezpośredni środek odwracający siwiznę.

4. Mikronakłuwanie z peptydami lub serum

• Poprawia zdrowie skóry głowy i może być stosowany w połączeniu z miejscowymi środkami, które mogą poprawiać pigmentację.
• Często wykonuje się je w klinikach lub zalecają dermatolodzy.

5. Farby do włosów z niską zawartością chemikaliów

• Dermatolodzy zalecają stosowanie farb bez amoniaku i PPD, aby uniknąć podrażnień skóry głowy.

6. Serum lub spraye do włosów z filtrem UV

• Dermatolodzy mogą zasugerować stosowanie blokerów UV do włosów, ponieważ szkodliwe działanie promieni UV przyspiesza siwienie .

7. Badania hormonalne i odżywcze

• Dermatolog może wykonać badania w celu wykrycia problemów z tarczycą, niedoboru witaminy B12 lub anemii , które mogą powodować przedwczesne siwienie.
• Lekarz może przepisać Ci suplementy lub leczenie hormonalne .

📝 Skonsultuj się z dermatologiem, jeśli:

• Masz mniej niż 25 lat i Twoje włosy szybko siwieją.
• W rodzinie występują przypadki przedwczesnego siwienia .
• Podejrzewasz u siebie chorobę podstawową .