Imbir: Środek uspokajający trawienie
Imbir słynie ze swoich właściwości łagodzenia wzdęć, zmniejszania stanów zapalnych i stymulowania trawienia. Pobudza krążenie, pomagając organizmowi skutecznie usuwać odpady i toksyny.
Cytryna: Dynamo detoksu
Cytryna bogata w witaminę C i przeciwutleniacze wspomaga pracę wątroby, stymuluje produkcję żółci i utrzymuje zrównoważone pH w organizmie. Nadaje temu sokowi orzeźwiającego, pikantnego kopa, jednocześnie wspomagając detoksykację.
Przepis na Sok Colon Detox
Składniki:
- 100 ml ekologicznego soku jabłkowego
- 1 łyżeczka świeżego soku z imbiru
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
- ½ łyżeczki nierafinowanej soli morskiej
- 100 ml ciepłej, filtrowanej wody
Instrukcje:
- Podgrzej wodę (nie gotuj).
- Rozpuść sól morską w ciepłej wodzie.
- Dodaj sok jabłkowy, sok z imbiru i sok z cytryny.
- Dobrze wymieszaj i wypij natychmiast, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Najlepsze pory na picie
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywaj ten sok detoksykacyjny:
- Pierwsza rzecz rano na pusty żołądek
- Przed lunchem, aby poprawić trawienie
- W środku popołudnia, aby uzyskać zastrzyk energii
Dodatkowo pij dużo wody w ciągu dnia (co najmniej 1,5 litra), aby wspomóc proces oczyszczania.
