Składniki:
- Ogórek : ½ ogórka (bez skórki)
- Liście mięty : 6–8 liści świeżej mięty
- Lód : ilość według uznania (opcjonalnie)
- Woda lub herbata zimna : do uzyskania odpowiedniej konsystencji
Instrukcja przygotowania:
- Odpierz ogórka : Wytnij skórkę ogórka i rozcięć go na małe kawałki.
- Dodaj miętę : Do blendera wrzuć ogórka i świeże liście mięty.
- Miksuj : Włącz blender i przetarzaj składniki do gładkiej konsystencji. Jeśli chcesz napój bardziej płynny, możesz dodawać trochę wody lub zimnej herbaty.
- Dodaj lód : Jeśli preferujesz napój bardziej chłodny i lekko kostkowany, dodaj kilka kostek lodu i mieszaj jeszcze raz.
- Serwuj : Nalej napój do szklanki i ozdobić go kilkoma liśćmi mięty. Gotowy do spożycia!
Kiedy najlepiej spożywać Cucumber Mint Cooler?
- Po treningu : Pomaga w nawilżeniu i odpoczynku mięśni.
- Podczas gorących dni : Idealny do ochłodzenia organizmu.
- Jako deser : Możesz podać go jako zdrowy, odświeżający „deser” po obiedzie.
- Rano : Jako start do dnia, który pobudza organizm i nadaje energię.
Zapewniamy, że Cucumber Mint Cooler to więcej niż tylko napój – to sposób na odnowę ciała i umysłu.
Przygotujcie go dziś i poczujcie, jak świeżość ogórkowa i aromat mięty odświeżają wasze ciało i duch. Zapewniamy, że będziecie chcieli powtarzać tę przepis wielokrotnie!
