5. Nawilża i odżywia skórę
Niech woda z okry będzie najlepszym przyjacielem Twojej skóry. Bogata w przeciwutleniacze i witaminy, nawilża i odżywia skórę, pozostawiając ją promienną i elastyczną. Regularne spożywanie może nawet pomóc złagodzić problemy skórne, takie jak trądzik i ciemne plamy, nadając Ci zdrowy blask.
Rozkoszuj się smakiem wody z okry
Przygotowanie wody z okra to prosty i przyjemny proces. Wystarczy wykonać następujące proste kroki:
Składniki:
- 2-3 świeże strąki okra
- 1 szklanka wody
Instrukcje:
- Dokładnie umyj okrę, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
- Odetnij końce strąków okra i przekrój je wzdłuż na pół.
- Pokrojoną okrę zalej szklanką wody i odstaw na noc (8–12 godzin).
- Rano wyjmij kawałki okra i popij wodą z dodatkiem na pusty żołądek.
Nie przegap niesamowitych korzyści zdrowotnych wody z okra. Dodaj ten łatwy do przygotowania napój do swojej codziennej rutyny i poczuj poprawę ogólnego samopoczucia!
