Odkryj korzyści odchudzania dzięki herbacie z liści laurowych i cytryny
Jeśli rozwiązanie indywidualne w odchudzaniu, które nie wymaga fragmentów diety, uwzględnia liści laurowych i herbaty cytrynowej do twojego zwykłego programu. Ta prosta, ziołowa mikstura została doceniona nie tylko za swój zachwycający smak, ale także za korzyści wynikające z promowania odchudzania i ogólnego stanu zdrowia. Oto, jak można zastosować ten napój, który może być podany w nocy.
Dlaczego składnik laurowy i cytryna?
Liście laurowe są znane ze swojej wyjątkowej zdolności wspomagania trawienia, detoksykacji organizmu i promowania zdrowia serca. Mają właściwości moczopędne, które powstają w opadaniu wody. Z drugiej strony cytryny są bogate w witamine C i przeciwutleniacze, a wydawane, że składniki tempa metabolizmu, co może pomóc spalać tłuszcz bardziej aktywny.
Składniki:
- Kilka odrębnych lub suszonych liści laurowych
- 1 cytryna
- Woda
Instrukcje:
1. tysięcy składników:
- Jeśli wystąpią liście laurowe, umyj je dokładnie, aby usunąć kurz lub pestycydy. Jeśli suszone są liście laurowe, są wolne od wilgoci lub pleśni.
- Dokładnie umyj cytrynę i pokrój ją w gipski. Można wydzielić część plasterków, aby podłączyć więcej soku z cytryny do herbaty lub po prostu podłączyć je, aby móc korzystać z zasilaniaszyszyny cytrusowy smak.
2. pomiędzy herbatę:
- Zagotuj wodę w garnku i dodaj liście laurowe. Gotuj je na wolnym ogniu przez około 5 minut. Woda wchłonięta esencją i olejkami z liści laurowych podczas tego procesu.
- Po zagotowaniu dodaj plasterki cytryny lub sok z cytryny do garnka i wyłącz ogień. Przykryj garnek i pozwól połączyć się przez kolejne 5 minut, aby smaki mogły się połączyć.
3. Podać:
