Przygotowanie składników: Pokrój wszystkie owoce (marchewkę, cytrynę, pomarańczę, zielone jabłko, gruszkę) na małe kawałki, aby łatwo je zmiksować. Zetrzyj imbir.
Zmiksuj składniki: Umieść wszystkie składniki w blenderze wraz z 300 ml wody. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Odcedź sok: Przecedź mieszankę przez sito, aby usunąć miąższ, tworząc gładki sok.
Podawaj: Wlej 1 szklankę soku i ciesz się nim od razu.
Jak stosować, aby uzyskać najlepsze rezultaty
Pij 1 szklankę dziennie na pusty żołądek, najlepiej rano. Pomoże to oczyścić układ trawienny i pozwoli na szybkie wchłonięcie składników odżywczych.
Stosuj przez 3 dni: Aby uzyskać skuteczne oczyszczenie, pij tę mieszankę codziennie przez trzy kolejne dni.
Korzyści z tego oczyszczania
Marchew: Bogata w beta-karoten, który wspomaga zdrowie wątroby i pomaga w wypłukiwaniu toksyn.
Cytryna: Dostarcza witaminy C i pomaga stymulować naturalne enzymy detoksykacyjne wątroby.
Pomarańcza: Wzmacnia odporność i wspomaga trawienie dzięki zawartości błonnika.
Zielone jabłko: Pełne przeciwutleniaczy i pektyny, które wspomagają zdrowie jelit i promują regularność.
Gruszka: Bogata w błonnik, który pomaga w detoksykacji jelit.
Imbir: Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir wspomaga trawienie i łagodzi żołądek. Ważne wskazówki
Utrzymuj nawodnienie: Pij dużo wody w ciągu dnia, aby wspomóc proces detoksykacji.
Słuchaj swojego ciała: Jeśli odczuwasz dyskomfort, zmniejsz spożycie do pół szklanki.
Wypij ten naturalny napój detoksykacyjny i daj swojej wątrobie i jelitom świeży start!
