✅ Krok 2: Łączenie wszystkich składników
W dużej misce połącz gotową miksowana masę serową z kurczakiem , papryczkami bananowymi , czerwoną cebulą , selerem i zieloną cebulką . Starannie wymieszaj wszystkie składniki, dbając o ich równomierne rozłożenie.
Dopraw do smaku – jeśli potrzebujesz więcej przypraw lub chcesz dodać odrobiny cytryny lub pieprzu, śmiało poprawiaj według własnych preferencji.
✅ Krok 3: Podawanie
Sałatka jest gotowa do podania natychmiast po wymieszaniu. Jeśli jednak preferujesz chłodniejszy smak, możesz schować ją do lodówki na około 30 minut, aby aromaty mogły się dobrze połączyć.
Sugerowane sposoby podania:
- Na kanapce z pełnoziarnistego pieczywa
- W bułce tortille jako wrap
- Z dodatkiem sałaty ziołowej lub rukoli
- Samodzielnie jako samodzielną porcję obiadową
Dlaczego warto?
Ta sałatka to nie tylko szybki sposób na obiad, ale także świetny sposób na dostarczenie organizmowi wysokiej jakości białka , niezbędnych witamin i błonnika. Ser wiejski zapewnia białko i kremową konsystencję, a świeże warzywa dostarczają niezbędnych mikroskładników i antyoksydantów.
Ponadto, dzięki brakowi ciężkiego sosu majonezowego, danie jest lżejsze i bardziej przyswajalne , a jednocześnie zachowuje pełny smak i satysfakcję po posiłku.
Podsumowanie
Obiad z kurczakiem o wysokiej zawartości białka to przykład prostoty, smaku i zdrowia w jednym. Idealny dla osób aktywnych fizycznie, dbających o dietę bogatą w białko, jak również dla tych, którzy chcą coś szybkiego, ale smacznego i zdrowego.
Nie czekaj – przygotuj dziś i poczuj różnice!
