Przygotowanie:
- Pokrój chayote, ananasa i seler na małe kawałki.
- Zmiksuj wszystkie składniki (chayote, ananasa, seler i sok z cytryny) do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
- Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, odcedź sok.
- Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem lub stewią.
- Podawać na świeżo i natychmiast spożyć, aby zachować maksimum wartości odżywczych.
Dlaczego ten sok jest korzystny?
Ta orzeźwiająca mieszanka jest znana ze swoich właściwości detoksykujących, antyoksydacyjnych i odżywczych. Oto niektóre z jej kluczowych zalet:
1. Oczyszcza organizm
- Seler i cytryna są znane ze swoich właściwości oczyszczających i moczopędnych, dzięki czemu pomagają organizmowi wydalać toksyny.
