Składniki: 1 łyżka sody oczyszczonej, pół łyżeczki soli, 120 ml nadtlenku wodoru, ciepła woda.
Wymieszaj sól z sodą oczyszczoną, a następnie zwilż szczoteczkę do zębów, namocz ją w mieszance i używaj jej do pocierania zębów przez około 5 minut.
Następnie wymieszaj nadtlenek wodoru ze zwykłą wodą i użyj tego roztworu do płukania ust.
Na koniec użyj nici dentystycznej, aby usunąć kamień nazębny, który teraz powinien być łatwiejszy do usunięcia.
