Naturalny sok wspomagający zdrowie serca i obniżający wysokie ciśnienie krwi – moc przyrody w jednej szklance ❤️🍋🥒
W dobie codziennego stresu, niezdrowej diety i braku ruchu, zdrowie serca staje się priorytetem numer jeden. Na szczęście natura oferuje nam potężne narzędzia do jego ochrony – a jednym z nich jest naturalny sok na zdrowie serca , który jednocześnie pomaga w kontroli ciśnienia krwi i wspiera układ krążenia.
To idealny napój dla osób, które chcą czynnie zadbać o swoje samopoczucie, nie uciekając się do leków. Wystarczy jedna szklanka dziennie, by poczuć różnicę!
Dlaczego warto spróbować?
🔹 Wszechstronny działanie – od detoksu po wsparcie serca
🔹 Szybki i łatwy w wykonaniu – gotowy w kilka minut
🔹 Pełen przeciwutleniaczy i składników naturalnych
🔹 Obniża ciśnienie krwi i poprawia elastyczność naczyń krwionośnych
Składniki
- 1 szklanka świeżego soku z granatu
- 1 mały burak (obrany i pokrojony w kostkę)
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2,5 cm świeżego imbiru (obranego)
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, ale polecamy)
- 1 łyżeczka miodu (dla słodszej nuty – opcjonalnie)
- ½ szklanki wody (do rozcieńczenia – jeśli potrzeba)
Jak przygotować? Krok po kroku
🥣 Krok 1: Przygotowanie składników
Obrukuj wszystkie warzywa i owoce:
- Burak – drobnie pokrój
- Imbir – obrukuj i pokrój na mniejsze kawałki
- Czosnek – obierz
⚙️ Krok 2: Miksowanie
Do blendera dodaj:
- Sok z granatu
- Burak
- Sok z cytryny
- Imbir
- Czosnek (jeśli używasz)
Miksuj do uzyskania gładkiego płynu. Jeśli sok jest za gęsty, dodaj odrobinę wody, aby dopasować konsystencję do własnego gusta.
🍯 Krok 3: Dodaj miód (opcjonalnie)
Na koniec możesz dodać jedną łyżeczkę miodu, by złagodzić intensywność smaku.
