Zalecana dawka:
Aby uzyskać skuteczną ulgę, pij trzy do czterech filiżanek dziennie. Jedna filiżanka na pusty żołądek może wystarczyć w przypadku łagodniejszych objawów.
Tonik na przeziębienie i grypę DIY
Innym skutecznym, naturalnym środkiem oczyszczającym śluz i łagodzącym przekrwienie klatki piersiowej jest tonik zawierający składniki takie jak czosnek, cebula, imbir, chrzan i pieprz cayenne.
Jak to zrobić i używać:
- Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Przelać do szklanego słoika, codziennie potrząsać przez dwa tygodnie, po czym przecedzić płyn przed użyciem.
Te środki zaradcze oferują holistyczne podejście do radzenia sobie z objawami grypy poprzez wykorzystanie terapeutycznych właściwości naturalnych składników. Integrując te rozwiązania z tradycyjnymi metodami leczenia, możesz stworzyć bardziej kompleksową strategię łagodzenia objawów w sezonie grypowym. Niezależnie od tego, czy szukasz natychmiastowej ulgi, czy środka zapobiegawczego, te naturalne środki zaradcze warto rozważyć w ramach swojej rutyny wellness.
