Napój odchudzający: Pij te 2 napoje detoksykacyjne, aby schudnąć
jeśli czujesz się ospały, wzdęty lub utknąłeś w swojej drodze do utraty wagi, być może nadszedł czas, aby sięgnąć po wiekowe środki, które oczyszczają, dodają energii i pobudzają metabolizm. Te dwa ziołowe napoje detoksykacyjne — Spiced Lemon-Honey Drink i Spiced Lemon-Honey Drink (Cumin Version) — są nie tylko modne, ale głęboko zakorzenione w tradycyjnych praktykach wellness. Przyjmowane regularnie w połączeniu z uważną dietą i umiarkowaną aktywnością, mogą pomóc zmniejszyć zatrzymanie wody, poprawić trawienie i utrzymać zachcianki pod kontrolą.
Sprawdźmy, jak samodzielnie w domu przygotować te mocne, naturalne napoje.
1. Napój miodowo-cynamonowy
Ten rozgrzewający napój łączy w sobie pobudzające pracę jelit właściwości cynamonu z cytryną i miodem, tworząc delikatny bodziec metaboliczny, którego organizm pragnie zaraz po przebudzeniu.
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)
-
1 łyżeczka proszku cynamonowego (najlepiej cejlońskiego)
-
1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
-
1 łyżeczka surowego, ekologicznego miodu
Przygotowanie:
-
Podgrzewaj wodę, aż będzie przyjemnie ciepła (nie wrząca).
-
Dodaj cynamon w proszku i dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw na 2–3 minuty.
-
Po lekkim ostudzeniu dodać miód i sok z cytryny.
-
Dobrze wymieszaj i wypij świeży.
Instrukcje użytkowania:
Spożywaj ten napój na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu. Odczekaj co najmniej 30 minut przed zjedzeniem śniadania, aby eliksir mógł aktywować procesy trawienia i detoksykacji.
Dlaczego to działa:
Cynamon pomaga stabilizować poziom cukru we krwi, kontroluje skoki głodu i wspomaga metabolizm tłuszczu.
Sok z cytryny pomaga rozkładać toksyny i wspomaga pracę wątroby.
Miód, w umiarkowanych ilościach, dostarcza przeciwutleniaczy i pomaga zmniejszyć stan zapalny związany z otyłością i spowolnieniem metabolizmu.
