Korzyści :
- Cynamon zwiększa metabolizm i daje uczucie sytości i pełności, zapobiegając tym samym napadom głodu. Pomaga unikać przejadania się, ponieważ cynamon zwalcza insulinooporność.
- Oczyszcza organizm, usuwając bakterie, grzyby i pasożyty z przewodu pokarmowego.
- Miód jest bogaty w witaminy i minerały, ma właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne i przeciwzapalne, które pomagają zwiększyć poziom energii w organizmie i zwalczają otyłość, wspomagając metabolizm tłuszczów.
2. (Jeera) Woda z kminkiem na odchudzanie
Ta niesamowita przyprawa nie tylko zwiększa spożycie przeciwutleniaczy, wspomaga trawienie i dostarcza żelaza, ale także pomaga w utracie wagi. Picie wody z kminkiem rano jako pierwszej rzeczy pomaga na różne sposoby, takie jak naprawa powolnego metabolizmu i wypłukiwanie toksyn.
Składniki :
- 1 szklanka gorącej wody (8 uncji)
- Nasiona kminku – 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- Miód – 1 łyżeczka
Jak zrobić i używać:
Dodaj 1 łyżeczkę nasion kminu do szklanki wody i zagotuj. Pozostaw do zaparzenia na 5 minut przed wyłączeniem. Odcedź wodę i dodaj 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Dobrze wymieszaj i wypij.
Przyjmuj mieszankę rano, zaraz po przebudzeniu i odczekaj 30 minut przed spożyciem śniadania.
Korzyści:
- Woda kminkowa wspomaga metabolizm i przyspiesza spalanie tłuszczu w organizmie.
- Woda z kminku wspomaga trawienie i zmniejsza apetyt, wypełniając żołądek na dłużej, co pomaga nam unikać przejadania się.
- Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które pomagają usuwać toksyny z organizmu, co wspomaga oczyszczanie organów wewnętrznych i krwi.
