Wyobraź sobie napój tak prosty, a jednocześnie tak mocny, że stanie się częścią Twojego codziennego rytuału młodości, energii i witalności. Zainspirowany 107-latkiem, który przysięga na niego, ten żywy tonik na bazie marchwi jest pełen przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych i składników odżywczych, które wspierają łagodne starzenie się i dobre samopoczucie całego ciała.

Przyjrzyjmy się bliżej, jak przygotować ten odmładzający i przeciwstarzeniowy eliksir z marchwi — codzienny łyk prowadzący do dłuższego, zdrowszego życia.

🥕 Składniki:

• 4 duże marchewki

• 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru

• 1 jabłko (opcjonalnie, dla słodkości)

• Sok z 1 cytryny

• 1 łyżeczka kurkumy w proszku

• Szczypta czarnego pieprzu (aby zwiększyć wchłanianie kurkumy)

• 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego (zdrowe tłuszcze)

🍹 Jak to zrobić:

1. Przygotuj składniki

Dokładnie umyj marchewki, jabłko i imbir. Obierz imbir, a jeśli chcesz, obierz również marchewki i jabłko, aby uzyskać gładszą konsystencję.

2. Sok lub mieszanka