🧃 Przepis na napój odchudzający z imbiru i ogórka
Składniki:
- ½ ogórka pokrojonego w cienkie plasterki
- 1 łyżeczka świeżego imbiru (startego lub pokrojonego w cienkie plasterki)
- Sok z ½ cytryny (opcjonalnie)
- 3–4 świeże liście mięty (opcjonalnie, do smaku)
- 1 litr (4 szklanki) przefiltrowanej wody
👩🍳 Instrukcje:
- Dodaj wszystkie składniki do dużego dzbanka lub słoika.
- Pozostaw na co najmniej 30 minut w lodówce (najlepiej na całą noc).
- Przed podaniem delikatnie zamieszaj i pij w ciągu dnia.
🕒 Kiedy pić:
- Zacznij dzień od wypicia 1 szklanki na pusty żołądek
- Kontynuuj picie w ciągu dnia, aby zachować nawodnienie i wspomóc metabolizm
- Najlepsze efekty uzyskuje się przy codziennym stosowaniu + lekkich, zbilansowanych posiłkach
✅ Korzyści, które możesz zauważyć:
- Zmniejszone wzdęcie brzucha
- Więcej energii i koncentracji
- Mniejsza ochota na cukier
- Płaski brzuch i lepsze trawienie
- Naturalne wsparcie dla łagodnej utraty wagi
Ten napój z ogórka i imbiru jest chłodzący, kojący i kochający ciało . Nie spali tłuszczu sam w sobie — ale w połączeniu z uważnym jedzeniem i codziennym ruchem pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru wody, zmniejszyć stan zapalny i naturalnie poczuć się lżejszym. Idealny, orzeźwiający towarzysz zdrowego stylu życia!
