Jak przygotować ten mocny, naturalny napój:
Składniki:
1 czerwona cebula
1 świeża cytryna
2 ząbki czosnku
1 mały kawałek imbiru
500 ml wody (około 2 szklanek)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, aby złagodzić ból gardła)
Sposób przygotowania:
Przygotuj składniki: Pokrój czerwoną cebulę i cytrynę w cienkie plasterki, rozgnieć ząbki czosnku i posiekaj imbir na małe kawałki.
Zagotuj mieszankę: wszystkie składniki dodaj do rondla, dodaj 500 ml wody i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Odcedź i podawaj: Odcedź miksturę i przelej płyn do kubka. Jeśli wolisz, dodaj miodu, aby poprawić smak i jeszcze bardziej ukoić gardło.
Pij na gorąco: Aby uzyskać najlepszy efekt, pij na gorąco.
– Jak stosować ten środek, aby uzyskać najlepsze efekty
– Kiedy pić: Przed snem lub wcześnie rano na pusty żołądek.
-Dawkowanie: Pij 2-3 razy w tygodniu przez co najmniej 2 tygodnie, aby zobaczyć zauważalne efekty.
-Uwaga: Jeśli masz alergie lub problemy trawienne, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tego środka.
