Instrukcje: Przygotowanie napoju oczyszczającego
- Wyciśnij sok z jednej cytryny.
- Zetrzyj kawałek świeżego imbiru (około 2 cm) i dodaj go do soku.
- Dodaj 1 łyżeczkę mielonej kurkumy (lub świeżo startego korzenia).
- Całość zalej ciepłą wodą (nie wrzącą, aby nie zniszczyć cennych właściwości składników).
- Wymieszaj dokładnie i pij codziennie na czczo lub po posiłku, aby wspomóc procesy detoksykacji.
Opcjonalnie: Możesz dodać szczyptę czarnego pieprzu, który zwiększa przyswajanie kurkuminy przez organizm.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Serwowanie: Najlepiej pić napój codziennie rano na czczo, aby maksymalnie wspomóc proces oczyszczania organizmu.
- Przechowywanie: Napój najlepiej przygotowywać na świeżo. Jeśli musisz go przechować, możesz trzymać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny , aby zachować większość jego właściwości.
- Dostosowanie do gustu: Jeśli smak napoju jest zbyt intensywny, możesz dodać odrobinę miodu, który nie tylko złagodzi smak, ale także dodatkowo wspomaga organizm w walce z toksynami.