📝 Instrukcje:
- Przygotuj łososia : Grilluj lub smaż na patelni doprawiony filet z łososia z ulubionym sosem BBQ, aż się skarmelizuje i będzie ugotowany. Odstaw do lekkiego ostygnięcia i pokrój w paski.
- Złóż miskę :
- Połóż posiekany jarmuż na dnie miski.
- Dodaj pomidorki koktajlowe, czerwoną kapustę i kukurydzę cukrową w oddzielnych częściach.
- Na wierzchu ułóż plasterki grillowanego łososia.
- Dodaj sos : skrop sałatkę oliwą z oliwek i octem (lub sokiem z cytryny), a następnie dopraw solą i pieprzem.
- Podawać na świeżo : Udekoruj ziołami lub nasionami, jeśli chcesz. Ciesz się lekkim, ale treściwym posiłkiem!
✨ Wskazówka zdrowotna:
Miska ta jest bogata w kwasy omega-3 , błonnik i przeciwutleniacze , dzięki czemu doskonale wspomaga zdrowie serca, trawienie i regenerację po treningu.
