Miód i czosnek: korzyści i jak je podstawowe

Sposób przygotowania:

  1. Rozgnieciony czosnek w czystym pojemniku.

  2. Zalej go miodem, dobrze naprawić.

  3. Zakręć lody i odstaw na 24 godziny w ciemnym, chłodnym miejscu.

  4. Po tym czasie można przecedzić syrop (jeśli chcesz usunąć czosnek) lub pozostawić w całości.

  5. Przechowuj w lodówce – najlepiej spożyć w ciągu 7–10 dni.

Dawkowanie:

  • Dorośli: 1 łyżeczka 2–3 razy dziennie przy objawach występujących.

  • Dzieci powyżej 1. roku życia: ½ urządzenia dzienne (tylko jeśli nie mają urządzenia na wyposażeniu).


Wskazówki:

  • Nie podgrzewaj miodu – wysoka temperatura niszczenia jego właściwości.

  • Czosnek najlepiej działa na surowo, więc nie gotuj go.

  • Stosuj syrop jako profilaktykę w okresie jesienno-zimowym, najważniejszy, gdy masz kontakt z osobami chorymi.

Reklama

Leave a Comment