Miód i czosnek: korzyści i jak je przyjmować
Domowe sposoby leczenia oparte na naturalnych składnikach nie działają cuda, ale mogą pomóc nam usprawnić podstawowe procesy zachodzące w organizmie, a także ogólnie poprawić nasze zdrowie.
Wśród tych naturalnych preparatów znajduje się jeden, który od lat stosowany jest w walce z dolegliwościami takimi jak uciążliwe przeziębienia czy grypa: syrop z czosnku i miodu, popularny środek w wielu domach, ponieważ oba składniki, z których jest wykonany, mają świetne właściwości zdrowotne, wśród których wyróżniają się działanie przeciwzapalne i wykrztuśne.
Dlaczego syrop z czosnku i miodu działa?
1. Czosnek:
-
Zawiera allicynę – związek o silnym działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym.
-
Wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych, działa wykrztuśnie.
-
Wzmacnia układ odpornościowy.
2. Miód:
-
Naturalny antybiotyk – ma właściwości antybakteryjne i łagodzące.
-
Powleka gardło, zmniejszając podrażnienie i kaszel.
-
Zawiera enzymy, witaminy i minerały wspierające regenerację organizmu.
Przepis na syrop z czosnku i miodu:
Składniki:
-
1 główka czosnku (obrana i rozgnieciona)
-
1 szklanka naturalnego miodu (najlepiej lipowego lub gryczanego)
-
(opcjonalnie) Sok z 1 cytryny – dla smaku i dodatkowej dawki witaminy C
Sposób przygotowania:
