Mieszanka imbiru, cebuli, czosnku, soku z cytryny i miodu – eliksir zdrowia na cały rok 🌿🍋🍯
W dzisiejszym świecie pełnym stresów, zmęczenia i infekcji układ odpornościowy często potrzebuje dodatkowego wsparcia. Jeśli szukasz naturalnego środka wzmacniającego organizm , który działa skutecznie i sprawdza się przez całe miesiące, to ta mieszanka może być właśnie tym, czego potrzebujesz!
To danie dla Twojego wnętrza – gotowe bez chemii i sztucznych składników!
Na czym polega moc tej mieszanki? 🧄🌿🍯
🔹 Imbir – naturalny termogenik i środek przeciwwirusowy
- Zawiera aktywne związki takie jak gingerol, które wspomagają układ odpornościowy
- Działa przeciwzapalnie i pomaga w pracy jelit
- Idealny do walki z przeziębieniami i infekcjami dróg oddechowych
🔹 Cebula – alkalinizująca siła natury
- Zawiera kwercytynę i siarkę, które działają antybakteryjnie i naprawiają mikroflorę ust
- Pomaga złagodzić kaszel i podrażnienia gardła
- Może być stosowana miejscowo jako kompres przy stanach zapalnych
🔹 Czosnek – domowy antybiotyk roślinny
- Pełen allicyny – jednej z najpotężniejszych naturalnych substancji działających na bakterie
- Wspiera pracę serca i obniża poziom cholesterolu
- Pomaga oczyszczać organizm z pasożytów i grzybów
🔹 Sok z cytryny – ładunek witaminy C i alkalinizacja
- Detoksujący środek, który naprawia równowagę pH
- Stymuluje produkcję kolagenu i regenerację skóry
- Naturalny sposób na utrzymanie świeżości i energii przez cały dzień
🔹 Miód – naturalna obrona przed infekcjami
- Działa przeciwbakteryjnie i łagodzi ból gardła
- Naprawia mikroflorę ust i błon śluzowych
- Jest źródłem naturalnej energii i słodyczy
📌 To właśnie ta piątka działa jak domowy superbohater odpornościowy – bez niepotrzebnych par i sztucznych dodatków.
Składniki – więcej niż „tylko” warzywa i owoce 🥄🌿
Krok po kroku – jak zrobić napój wzmacniający odporność 🍯👩🍳👨🍳
🔹 1. Przygotowanie składników – początek cudu
Zetrzyj imbir – pokrój cebulę i czosnek drobno lub dokładnie zmiel w robotniczce kuchennej.
📌 Wskazówka: Jeśli masa jest za gęsta – dodaj odrobinę mleka kokosowego – uzyskasz piękny, kremowy profil.
Gotową masę dokładnie wymieszaj z sokiem z cytryny i miodem – najlepiej drewnianą łyżką „od dołu do góry”.
Umieść całość w lodówce – najlepiej na noc – dzięki temu masa dobrze się utrwali i łatwiej będzie go spożywać.
Pokrój ostrym nożem – najlepiej mokrym lub ogrzanym w gorącej wodzie.
Podawaj jeszcze ciepłe – najlepszy smak pojawia się po 10 minutach w temp. pokojowej .
🔹 2. Odgrzewanie i przechowywanie – dusza wszystkiego
Gotowa mieszanka powinna być przechowywana w szczelnym słoiku w lodówce – trwa nawet do 5 dni .
Przed użyciem lekko rozprowadź ją w ciepłej wodzie – lub dodaj do herbaty z korzeni rzepaku lub kamili.
🔹 Dla dzieci: usuń czosnek i użyj więcej owoców – np. jabłko starte na tarce będzie idealnym dodatkiem.
🔹 Dla dorosłych: spróbuj dodać garść śliwkowego likieru owicowego lub waniliny – podkręci działanie na maxa!
🔹 Wege opcja: zrób sos z białka lnianego i jogurtu kokosowego – uzyskasz równie dobry efekt.
Gotowy środek możesz również zamrozić – będzie świetnym dodatkiem do codziennych posiłków.
Pokrój ostrym nożem – najlepiej mokrym lub ogrzanym w gorącej wodzie.
