Szukasz orzeźwiającego, bogatego w składniki odżywcze napoju, który wspomaga wzrost włosów? Ta mieszanka indyjskich agrestów (amla) i ogórka, wraz z innymi silnymi składnikami, może zdziałać cuda dla Twoich włosów! Amla jest bogata w witaminę C, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze, które wspomagają zdrowie włosów, podczas gdy inne składniki pomagają odżywiać i nawilżać skórę głowy, zapewniając mocniejsze, zdrowsze włosy.

Składniki:

• 1-2 świeże owoce amla (agrest indyjski), pozbawione pestek i posiekane (lub użyj proszku amla, jeśli nie masz dostępu do świeżych owoców amla)
• 1/2 ogórka, obranego i pokrojonego w kostkę
• 10-12 świeżych liści curry
• Mała garść świeżych liści kolendry
• Sok z 1 cytryny
• 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru, obrany
• Szczypta różowej soli (soli himalajskiej)
• 1-2 szklanki wody (dostosować do pożądanej konsystencji)

Instrukcje:

1. Przygotuj składniki:

   • Pokrój świeżą amlę, ogórka i imbir na małe kawałki, aby łatwiej je było miksować. W razie potrzeby usuń nasiona z amli.

2. Mieszanka:

   • Dodaj posiekaną amlę, ogórka, liście curry, kolendrę, imbir, sok z cytryny i różową sól do blendera. Wlej 1 szklankę wody, aby wszystko gładko zmiksować. W razie potrzeby dodaj więcej wody.

3. Odmiana (opcjonalnie):

   • Jeśli wolisz gładszy sok, przecedź mieszankę, aby usunąć miąższ. Jeśli wolisz więcej błonnika, zostaw tak jak jest.

4. Podawać:

   • Wlej sok do szklanki i ciesz się jego świeżością każdego poranka!

Aby uzyskać najlepsze rezultaty:

• Pij ten sok regularnie (najlepiej codziennie lub co najmniej 4-5 razy w tygodniu), aby uzyskać optymalne korzyści dla zdrowia włosów.

Korzyści płynące z każdego składnika:

• Amla (agrest indyjski): bogaty w witaminę C, wzmacnia mieszki włosowe, stymuluje wzrost i pomaga zapobiegać wypadaniu włosów.
• Ogórek: nawilża skórę głowy, zapobiegając jej wysuszeniu i wspomagając zdrowy wzrost włosów.
• Liście curry: pobudzają mieszki włosowe i sprawiają, że włosy stają się mocniejsze.
• Kolendra: bogata w przeciwutleniacze, pomaga dbać o zdrowie skóry głowy.
• Imbir: Poprawia krążenie, stymuluje wzrost włosów.
• Cytryna: oczyszcza skórę głowy, nadaje połysk i pomaga zrównoważyć pH.
• Różowa sól: Pomaga odtruć skórę głowy i regulować produkcję sebum.

Płukanka do włosów z kozieradki na porost włosów i zdrowie skóry głowy

Nasiona kozieradki to magiczny środek na suche, przerzedzające się i zniszczone włosy. Ich właściwości wspomagają wzrost włosów, zapobiegają ich wypadaniu i odżywiają skórę głowy. Oto, jak możesz wykorzystać nasiona kozieradki, aby promować zdrowe włosy.

Składniki płukanki do włosów z kozieradką: