Sposób przygotowania:
-
Do filiżanki wsyp zieloną herbatę i miętę.
-
Dodaj plaster imbiru.
-
Zalej składniki wrzącą wodą i przykryj, aby napar mógł się zaparzyć przez około 5–7 minut.
-
Po zaparzeniu przecedź herbatę do innego naczynia.
-
Dodaj sok z cytryny i miód, jeśli lubisz słodszy smak.
-
Dokładnie wymieszaj i pij powoli, najlepiej rano na czczo oraz wieczorem przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
-
Herbata smakuje najlepiej świeżo zaparzona, ale można ją również schłodzić i podawać jako orzeźwiający napój na zimno.
-
Przechowuj zaparzoną herbatę w lodówce maksymalnie do 24 godzin, aby zachować jej właściwości.
-
Unikaj dodawania cukru czy słodzików, które mogą obniżyć efektywność spalania tłuszczu.
-
Aby wzmocnić efekt, pij herbatę regularnie każdego dnia i łącz ją z aktywnością fizyczną.
