Łatwa sałatka z kurczakiem z rożna z dressingiem sezamowym

👩‍🍳 Instrukcje

Krok 1: Przygotuj dressing

  1. W średniej wielkości misce lub słoiku wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sos sojowy, czosnek, miód, posiekany imbir i olej sezamowy.

  2. Ubij lub wstrząśnij dobrze, aż powstanie emulsja. W razie potrzeby dopraw do smaku (więcej miodu dla słodkości, więcej soi dla słoności).


Krok 2: Przygotuj sałatkę

  1. W dużej misce sałatkowej wymieszaj mieszankę surówek, posiekanego kurczaka z rożna, migdały, żurawinę, czerwoną cebulę, kolendrę, nasiona sezamu i mandarynki.

  2. Jeśli używasz, dodaj sezam w postaci lasek — dla uzyskania większej chrupkości!


Krok 3: Rzuć i podaj

  1. Przed podaniem polej sałatkę sosem sezamowym.

  2. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie pokryte.

  3. Podawać od razu lub schłodzić przez 20–30 minut, aby smaki się połączyły.


✅ Wskazówki i odmiany

  • Łatwe do przygotowania posiłki: Przechowuj sos oddzielnie i wymieszaj go tuż przed jedzeniem.

  • Wersja wegańska: Pomiń kurczaka, dodaj edamame lub ciecierzycę, aby uzyskać więcej białka.

  • Dodatki: Dobrze sprawdzą się także pokrojone w paski marchewki, posiekana szczypiorek lub plasterki ogórka.

Reklama

Leave a Comment