🔥  Kontrola temperatury : Odstaw kurczaka na 5 minut przed pokrojeniem
🍋  Trik z cytryną : Przed wyciśnięciem soku przetocz cytryny na blat, aby uzyskać maksymalną wydajność
🧄  Trik z czosnkiem : Użyj mikroplanu, aby drobno posiekać czosnek
🥬  Wzmocnienie warzywne : Dodaj szpinak lub szparagi na ostatnie 2 minuty

Informacje żywieniowe (na porcję)

Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany
280 36g 14g 4g

Bezglutenowe, niskowęglowodanowe i przyjazne dla keto

Sugestie dotyczące serwowania

🍝  Do makaronu : Wymieszaj z linguine i dodatkowym sosem
🥗  Styl sałatki : Podawaj z grecką sałatką i fetą
🥔  Podawaj z daniami pocieszającymi : Z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką
🍷  Podawaj z winem : Sauvignon Blanc lub Pinot Grigio

Przechowywanie i podgrzewanie

🧊  Przechowywać w lodówce : w szczelnym pojemniku przez 3-4 dni
❄️  Zamrozić : porcjować z sosem do 2 miesięcy
🔥  Podgrzewać : w piekarniku w temperaturze 350°F przez 10-15 minut z odrobiną bulionu

Dlaczego ten przepis dominuje

✔  TERMINY Z CZĘSTO WYSZUKANYMI HASŁAMI : „kurczak z cytryną i czosnkiem” ma ponad 33 tys. wyszukiwań miesięcznie
✔  PINTEREST GOLD : żywe plasterki cytryny i świeże zioła przyciągają wzrok
✔  PRZYJAZNE DLA KONWERSJI : proste składniki z czytelnymi instrukcjami
✔  WARTO UDOSTĘPNIAĆ : klasyczne smaki w profesjonalnej prezentacji

Wariacje przepisu

🌶  Wersja pikantna : Dodaj ½ łyżeczki płatków czerwonej papryki do sosu
🍯  Kremowy akcent : Na koniec dodaj 2 łyżki śmietany kremówki
🍗  Miłośnicy udek : Użyj udek z kością (gotuj 5-7 minut dłużej)

Ostatnie przemyślenia

Ten  kurczak z cytryną i czosnkiem  to słońce na talerzu – idealna równowaga jasnych cytrusów, pikantnego czosnku i bogatego masła. Prosta technika odtłuszczania patelni tworzy sos pełen smaku bez skomplikowanych kroków. Niezależnie od tego, czy gotujesz dla jednej osoby, czy karmisz rodzinę, ten przepis zapewnia spójne, godne restauracji rezultaty, które sprawią, że wszyscy będą prosić o dokładkę!

Sekret szefa kuchni:  Aby sos nabrał głębi, dodaj do niego 1 łyżeczkę kaparów i czosnku!