Wzmocnienie dla wytrzymałości kości
Z wiekiem gęstość kości zmniejsza się, zwiększając ryzyko osteoporozy i złamań. Woda goździkowa zawiera mangan, minerał niezbędny do rozwoju i wzmocnienia kości. Regularne spożywanie może pomóc zachować kapitał kostny i zapobiegać niektórym chorobom zwyrodnieniowym.
Potencjał przeciwnowotworowy w trakcie badań
Wiele badań wskazuje, że olejek eteryczny i ekstrakt z goździków mają właściwości przeciwnowotworowe, głównie ze względu na eugenol, związek aromatyczny o wyraźnych właściwościach przeciwzapalnych.
Badania nad zieloną herbatą i jej dobroczynnym wpływem na zdrowie wykazały, że eugenol pomaga zabijać komórki rakowe, szczególnie w przypadku raka piersi. Choć wyniki badań laboratoryjnych są zachęcające, należy podchodzić do nich ostrożnie, ponieważ dawki eugenolu były wyjątkowo wysokie.
Należy pamiętać, że nadmierne spożycie eugenolu może być toksyczne dla wątroby, zwłaszcza u dzieci.
Jak w prosty sposób przygotować napar goździkowy?
Dobra wiadomość: przygotowanie tego dobroczynnego napoju zajmie Ci tylko kilka minut!
Składniki
10 całych goździków
500 ml wody
