Opcjonalne dodatki dla dodatkowego odżywiania i smaku:
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 🍯
(Jeśli wolisz słodszy smak) - ½ łyżeczki kurkumy
(Dla silnych właściwości przeciwzapalnych) - 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
(Dodaje błonnik i kwasy omega-3) - Kilka kostek lodu
(Jeśli wolisz schłodzony koktajl)
Instrukcje: Jak zrobić idealny koktajl pomarańczowo-imbirowo-marchwiowy?
1️⃣ Przygotuj składniki:
- Obierz i posiekaj marchewki.
- Obierz i pokrój pomarańczę.
- Obierz i posiekaj świeży imbir.
2️⃣ Zmiksuj wszystko razem:
Dodaj wszystkie składniki (marchewkę, pomarańczę, imbir, wodę, sok pomarańczowy, jogurt grecki, cynamon i mielony imbir) do blendera wysokoobrotowego.
