Kalafior z pieczarkami na patelni

Kalafior z pieczarkami na patelni
Składniki:
1 średni kalafior, podzielony na różyczki
250 g pieczarek, pokrojonych w plastry
2 łyżki oliwy z oliwek
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Instrukcje:
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez około 3-4 minuty, aż stanie się przezroczysta.
Dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez kolejne 5-6 minut, aż zmiękną i lekko się zrumienią.
W międzyczasie, w osobnym garnku, gotuj różyczki kalafiora w osolonej wodzie przez około 5-7 minut, aż będą al dente. Odcedź i odstaw na bok.
Do patelni z pieczarkami dodaj ugotowany kalafior oraz przeciśnięty czosnek. Smaż przez dodatkowe 3-4 minuty, mieszając, aby składniki się połączyły.
Dopraw solą i pieprzem do smaku. Przed podaniem posyp świeżą natką pietruszki.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 15 minut | Czas całkowity: 25 minut
Kcal: Około 120 kcal na porcję | Porcje: Wychodzi około 4 porcje
Reklama

Leave a Comment