Należy go spożywać na pusty żołądek, ponieważ jeśli żołądek jest przepełniony pożywieniem, ma trudności z przetworzeniem i wchłonięciem wszystkich składników odżywczych z pożywienia.
Surowy czosnek i miód
Pokrój 2 do 3 ząbków czosnku na małe kawałki. Wymieszaj je z łyżką miodu.
Jeżeli będziesz stosować tę kombinację codziennie, będziesz czuć się bardziej energiczny i zdrowszy.
Tonik czosnkowo-grypowy
Jeśli masz wrażliwą skórę, zakładaj rękawiczki i nie pocieraj oczu podczas przygotowywania tego toniku, ponieważ niektóre naturalne olejki mogą wywołać wysypkę lub oparzenia.
Potrzebne składniki:
Pół żółtej cebuli, grubo posiekanej
5 ząbków czosnku, grubo posiekanych
2 czerwone papryczki chili, również grubo posiekane
1 łyżka posiekanego imbiru
Sok wyciśnięty z 1 cytryny
Surowy, niefiltrowany ocet jabłkowy
Jak go zrobić?
W 12-16 oz słoiku typu mason umieść grubo posiekaną cebulę. Następnie dodaj posiekany czosnek. Następnie dodaj czerwone papryczki chili, nasiona i wszystko.
Następnie delikatnie umieść trochę posiekanego imbiru. Wyciśnij sok z cytryny do osobnej miski, usuń pestki, a następnie wlej sok.
Na koniec dodaj ocet jabłkowy i zostaw około cala wolnej przestrzeni na górze. Zamknij słoik i umieść go na blacie lub w spiżarni.
Teraz możesz zacząć stosować środek tonizujący na ból gardła, przeziębienie i grypę.
