Składniki:
1 ogórek
1 garść szpinaku
2 łodygi selera
1 zielone jabłko
1 cytryna (tylko sok)
1 łyżka świeżego imbiru (startego)
1 szklanka wody (lub wody kokosowej dla dodatkowego nawodnienia)
Instrukcje:
Przygotuj składniki
Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce. Obierz ogórka, jeśli nie jest organiczny, i pokrój go na kawałki. Wydrąż zielone jabłko i również je pokrój.
Zmiksuj lub wyciśnij
Dodaj wszystkie składniki do blendera, wraz z sokiem z cytryny i wodą. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sito lub gazę.
Podawaj
Przelej sok do szklanki i ciesz się nim od razu, aby uzyskać maksymalną świeżość i moc.
Pij regularnie
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten zielony sok rano na czczo przez trzy kolejne dni. Pomoże to wypłukać toksyny i zresetować system.
ciąg dalszy na następnej stronie
Zalety składników:
Ogórek: Nawadniający i pełen przeciwutleniaczy, ogórek pomaga wypłukać toksyny i zmniejszyć stan zapalny.
Szpinak: Bogaty w chlorofil i przeciwutleniacze, szpinak wspomaga detoksykację wątroby i poprawia trawienie.
Seler: Naturalny środek moczopędny, seler pomaga wyeliminować nadmiar wody i toksyn z organizmu.
Zielone jabłko: Dodaje naturalnej słodyczy i dostarcza błonnika dla zdrowego trawienia.
Cytryna: Silny środek detoksykujący, sok z cytryny pomaga oczyścić wątrobę i przyspieszyć trawienie.
Imbir: Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir poprawia trawienie i wspomaga regularność wypróżnień.
Dlaczego poczujesz się odświeżony w ciągu 3 dni
Pijąc ten zielony sok codziennie przez trzy dni, zaczniesz zauważać różnicę w swoim samopoczuciu. Składniki działają razem, aby odtruć wątrobę, oczyścić jelita i zresetować cały układ trawienny. Możesz doświadczyć czystszej skóry, poprawy poziomu energii i lepszego trawienia.
Ostatnie przemyślenia
Ten zielony sok to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu, dający wątrobie i jelitom świeży start w zaledwie trzy dni. Dzięki zawartości składników detoksykujących, takich jak szpinak, ogórek i cytryna, sok ten pomaga usuwać zanieczyszczenia i poprawia ogólny stan zdrowia. Wypróbuj go sam i poczuj różnicę!
