2. Odświeżający tonik z zielonej herbaty
Kto potrzebuje botoksu, gdy pijesz zieloną herbatę? Możesz wykorzystać moc zielonej herbaty, aby uzyskać jędrniejszą i gładszą skórę, włączając tonik z zielonej herbaty do swojej codziennej pielęgnacji skóry. To jeden z najstarszych trików, który pomaga uspokoić, nawilżyć i napiąć skórę.
Będziesz potrzebować:
- Liście zielonej herbaty (1 torebka)
- 1 szklanka wody
- Woda różana (1 łyżka)
- Olejek eteryczny z cytryny
Jak wykonać i używać:
Wlej 1 szklankę wody do małego rondelka. Zagotuj na małym ogniu. Dodaj liście zielonej herbaty. Pozostaw do zaparzenia na kilka minut. Wyłącz ogień, gdy woda nabierze koloru zielonej herbaty. Przykryj rondelek pokrywką i odstaw do ostygnięcia. Wlej herbatę do szklanej miski. Wymieszaj pozostałe składniki, tj. 1 łyżkę wody różanej i kilka kropli olejku eterycznego z cytryny. Tonik z zielonej herbaty jest gotowy. Przelej miksturę do butelki ze spryskiwaczem i dobrze wstrząśnij przed użyciem. Przechowuj go w lodówce, aby mógł przetrwać do 1 tygodnia. Spryskaj schłodzonym tonikiem z zielonej herbaty całą twarz i szyję. Stosuj codziennie. Jeśli masz tłustą cerę ze skłonnością do trądziku, stosuj ten tonik kilka razy dziennie.
Korzyści:
- Tonik z zielonej herbaty zwęża rozszerzone pory i pochłania nadmiar sebum, nadając skórze bardziej stonowany wygląd.
- Pomaga zrównoważyć poziom pH skóry i zapobiega powstawaniu trądziku.
- Witaminy zawarte w zielonej herbacie pomagają spowolnić procesy starzenia, w tym powstawanie zmarszczek i drobnych linii.
3. Kostki lodu o smaku zielonej herbaty
Oprócz stosowania w maseczkach i tonikach, zielona herbata może być również stosowana w postaci lodu. Większość z nas jest już świadoma korzyści masażu lodem w rozwiązywaniu różnych problemów skórnych. Ale czy kiedykolwiek próbowałeś kostek lodu z zielonej herbaty? Najbardziej oczywistym efektem kostek lodu z zielonej herbaty jest to, że łagodzą one oparzenia słoneczne i wysypki.
Będziesz potrzebować:
- Liście zielonej herbaty (1 torebka)
- 1 szklanka wody
- Liście mięty lub liście bazylii
Jak wykonać i używać:
Zaparz 1 filiżankę zielonej herbaty i dodaj do niej małe kawałki liści mięty i bazylii. Wlej miksturę do foremki na kostki lodu i zamroź ją. Pocieraj twarz kostkami lodu z zielonej herbaty, a także połóż je na opuchnięte oczy, aby zmniejszyć obrzęk. Efekt chłodzenia pomaga odmłodzić skórę i sprawia, że wygląda ona świeżo, promiennie i promiennie.
Korzyści:
- Pomaga oczyścić pryszcze, rozjaśnia ciemne plamy i zwęża pory . Ożywia matową skórę, nadając jej zdrowy, naturalny blask.
- Masaż kostkami lodu z zielonej herbaty sprawia, że zmęczona twarz natychmiast odzyskuje świeży wygląd, ponieważ zmniejsza zatrzymywanie wody w okolicy oczu.
4. Pij zieloną herbatę
Zielona herbata to wszechstronne zioło, które zapewnia korzyści dla urody od wewnątrz. Omówiliśmy miejscowe zastosowania zielonej herbaty, ale ta potęga urody ma wiele do zaoferowania również wewnętrznie.
Będziesz potrzebować:
- Liście zielonej herbaty – 1 łyżeczka
- 1 szklanka wody (8 uncji)
- Sok z cytryny – 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka miodu
Jak wykonać i używać:
Dodaj 1 łyżeczkę liści zielonej herbaty do szklanki wody i zagotuj. Pozostaw do zaparzenia na 5 minut lub do momentu, aż woda przyjmie kolor liści, zanim wyłączysz ogień. Odcedź herbatę i dodaj 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Pij 2 szklanki zielonej herbaty dziennie.
Korzyści:
- Nie trzeba dodawać, że zielona herbata jest najzdrowszym napojem i ma wiele do zaoferowania. Oprócz tego, że świeci jasno w dziale urody, istnieje kilka innych korzyści z picia zielonej herbaty. Zwiększa metabolizm, pomaga w utracie wagi i wzmacnia odporność.
- Picie zielonej herbaty to szybki sposób na wypłukanie toksyn z organizmu i ochrona skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
